膝を伸ばすと外反母趾、巻き爪の予防になる! Post Date:2023年12月21日 ポッドキャスト https://stand.fm/episodes/657cd95521ba46fa0f676bbc 膝をのばすとは言っても、伸ばす方向も大切なのです。 外反母趾にしても、巻き爪にしてもそれなりの理由があるのです。 理由がわかれば対策もわかるというもの。 Read More