アドバイスは適切でないと意味がない！
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https://stand.fm/episodes/655828a51562a5219435b359 歩幅を大きくとか、踵着地とか、アドバイスはもっと適切でないと意味がないですね。 例えばどんなふうに歩幅を大きくなのか？ 本当に踵で着地なのか？ ご一考頂きたいのです。
今日は風が強くなるらしい
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https://stand.fm/episodes/6557877ae4b38f2b59a93da7 今日は風が強くなるらしいのです。 風が強くなると、体調が悪くなる傾向はあります。 耳関連の既往がある方は要注意ですね。 ただ、慌ててはいけません。 そういう日なんだから、少し落ち着こう！
痛くなって良かった！っていう側面もあるんです。
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https://stand.fm/episodes/6554bf19402cbc8b253c0c84 痛みはだいたい嫌なものですが、痛んだおかげで良かった側面もあります。 そのように思えたら痛みへの思いも変わるでしょうね。
冬が始まりますぞ！体調に注意を！
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https://stand.fm/episodes/65537c7b95b5853d966691ba 秋の過ごしやすい気候から一転！ 寒くてつらい季節がやって来ます。 今年は季節の変化が大きいからね。
今の痛みと昔の痛みはだいたい違っている！
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https://stand.fm/episodes/652b107ad528e7cef02b1722 今感じている痛みが昔感じたものと同じと思っていませんか？ 昔の若かったときと、今の年齢とでは身体自体が違っているんですよ。 例えば、痛い場所が悪くなった場所と早合点する方の多いこと…。 昔と今では違う場合が多いのです。
腰椎圧迫骨折について
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https://stand.fm/episodes/6534b6c2a681f517eb6d459c 腰椎圧迫骨折もまた骨粗鬆症で起こりがちな症状になります。 更年期以降の女性を中心にありがちですので、知っておく必要はあるでしょうね。
大腿骨骨頭骨節について
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https://stand.fm/episodes/6535a909685719777051a4fa 高齢の女性にしつこいくらいにいつも申し上げるのは、「後ろや横には転ぶな！」ということです。 特に更年期以降は骨粗鬆が進んでいる傾向があって、大腿骨骨頭骨折のリスクが高いからです。 大腿骨骨頭骨折の回復には、人工股関節置換手術しか手がありません。 そんな話をしております。
貼るカイロで腰痛予防！
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https://stand.fm/episodes/654dea78fafb95b73f3a5282 こんなことを話題にする天気になって来ましたね。 あくまで簡易的な方法ですが、お役には立つと思いますよ。
