続つよし.治療院のブログ

だがツボはある!

猿ヶ京を満喫

https://stand.fm/episodes/657660e0cef7e26fde848aea BMZ社の訪問で前乗りして宿泊した猿ヶ京温泉。 とにかくお湯と向き合う夜でした。 5回入って、6時間は浸かっていました […]

足裏アーチは支えてはいけない!

https://stand.fm/episodes/6577b28f3092d874e393ec89 足裏アーチをサポートするインソールはたくさん市販されておりますが、健常な方はなおさら辛くなるだけです。 その理由はポッ […]

大股で歩くこととは何か?

https://stand.fm/episodes/6559434b6d6244ab6a050fe6 大股で歩くっていうのは結構危ういのです。 少なくとも、加齢により筋力低下が進んでからは気を付けましょう。 体力は1日に […]